少し刺激不足かなと
感じていて
英語の勉強を
入れたりしていますが
これが睡眠時間を
短くしているのかも
ということに気づきました.
データに基づいて
このあたりを
考えてみていますので
ぜひ最後まで
お読みください.
新しい刺激と睡眠時間との関係のおはなし
それでは、行ってみましょう！
さて少し
ここのところの
睡眠時間の履歴を
みていました.
というのも
今日はよく寝れたのですが
最近割と
朝早く起きることもあって
(朝というか午前3時くらいです)
睡眠時間が短くなるのは
大丈夫かな？と思ったからです.
みてみたところ
そんなに大きく
前と変わっているようでは
なかったです.
ちょっと前に
刺激不足かも
というおはなしを
していました.
何か手を打たなくては
と思って
英語の勉強を
入れてみているのですが
刺激にはなるものの
少し脳には疲れもあり
睡眠時間が短いのかもなと
思いました.
ここのところ
案件周りでも
少し動きがありましたしね.
ふと思ったのは
おそらく会社員でも
突然放り出されるときは
あるのかもな〜ということです.
会社員の場合は
時間を捧げるかわりに
決まった日にお金が入ってくるのが
何よりのメリットだと思うのですが
最近は
ちゃんと賃金が入ってこないとか
最低賃金を下回っている企業のはなしなんかも
聞きますよね.
フリーランスと会社員の
どちらを選ぶにしろ
苦労の質が違うだけで
どちらも大変なのかもなと
思ったりしています.
創作とのバランスでは
まだ悩みもありますが
翻訳も続けていると
次につながりそうな感じは
しますので
作曲と翻訳は
両輪でやってみようかなと
思っています.
最近は土台になる
体調の部分が変わってきているので
作曲のやり方を変えてみても
いいような気もしていて
もう少しよく
考えてみようと
思っています.
今日は少し
自分の睡眠時間の
振り返りをしてみました.
それでは、今日はこの辺で.
いつもお読みいただき
ありがとうございます.
また明日です！
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