世の中に適応するために
幻覚妄想が生まれ
そうしたものを消すために
音楽がある.
そんな生活を
送っていたように
思うのですが
根本的に
改善してきています.
詳しくこのことについて
書いてみていますので
ぜひ最後まで
お読みください.
幻覚妄想はネガティブな思考を消すためにあったのかも
それでは、行ってみましょう！
さてここのところ
のんびり過ごしている私です.
音楽はたまに
あ〜こんな曲も
あったな〜と
ちょっと聞く程度.
いまは静かな時間を
過ごしています.
ふとこんなふうに
過ごしていると
自分の幻覚妄想と
音楽の関係について
考えたことがありました.
もともと
統合失調症の幻覚妄想というのは
何かネガティブなことだったり
ある出来事に対して
その人が適応するために
出てくるという仮説があるそうです.
私の場合は
ネガティブな出来事があったときに
幻覚妄想やまたはそれに近い思考が
出てきて
そういったものに
対抗するために
音楽を聴く
という循環が
出来上がっていました.
さらにそれがひどくなると
SNSで多弁になったり
誰かにアクションを起こしたり
という感じだったのですが
そももその幻覚妄想が減り
音楽もあまり聴かなくなって
誰かにアクションを起こすこともなくなり
穏やかで静かな時間を
過ごせるように
なってきました.
これは自分が
変化したのが大きいのかなと
思います.
音楽や
その周辺のことに関しては
いまの自分は
かなり手応えをつかめている状態です.
このままいきたいと
思います.
そういえば先日
ついにファミコンを
手放すことにして
売りに出しました.
これからチャンスがあれば
まだその方面も
触れる機会もあるのかもなと
可能性を残しておいたのですが
その機会は
私の人生では
なさそうです.
新しいものに目を向けて
次のワクワクすることに向けて
頑張りたいと思います.
それでは、今日はこの辺で.
いつもお読みいただき
ありがとうございます.
また明日です！
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