今日は
睡眠薬の
おはなしです。
デエビゴという
お薬が
ありますが
減薬を
している中で
副作用に
気づきましたので
それについて
ちょっと
振り返りつつ
今後の
見立てについて
おはなしします。
ぜひ
最後まで
お読みください。
睡眠薬のデエビゴの疲労感と眠気の副作用のはなし
それでは、行ってみましょう！
さて
5月で
良い気候で
過ごしやすい
季節ですね。
この時期は
個人的に
チャレンジを
しやすい時期でも
あり
いまは
睡眠薬の
減薬を
しています。
医師から
睡眠薬を
調整しても
良いという
許可が出たので
やっているんですが
デエビゴが
ちょっと
多かったな…
という
印象を
持っています。
デエビゴを10mg→2.5mgに
ちょっと前まで
デエビゴを
10mg
ロゼレムを
8mg
という感じで
服用していたのですが
まず
デエビゴを
減らしてみよう
ということで
10mgを
5mgにしてみて
5mgを
2,5mgに
してみました。
一度
睡眠薬を
全く飲まない日
というのも
作ってみたんですが
眠気や
疲労感というものが
なくて
調子が良いように
感じたので
ちょっと
睡眠薬が
多かったようでした。
いまは
適正量を
探している
状態ですね。
今日の
調子だと
デエビゴは
なくても
眠れるのかも
しれません。
お薬は
メリットと
デメリットを
比較して
メリットが大きいと
判断して
服薬していたのですが
副作用も
結構ある状態だったり
いまは
なくても
眠れる日も
ある状態なので
減薬の
フェーズに
きているような
状態です。
いままでの
20年くらい前の
睡眠薬というのは
意識を
強制的に
シャットダウンさせるような
お薬で
飲むのを
やめると
余計に
眠れなくなるような
お薬でしたが
デエビゴや
ロゼレムといった
お薬は
こうした
お薬とは
異なり
自然な
眠気を
誘うような
お薬のため
パッと
やめてみても
むしろ眠れなくなる
といったことは
ないようです。
デエビゴと
ロゼレムの
どちらを
残すのかは
ちょっと
悩ましいのですが
おそらく
ロゼレムが
残りそうかな
という感じ
ですね。
私は
普段は
赤ちゃんの
寝かしつけの
オルゴールを
作っていますが
その
応用で
不眠症に
効き目があるような
オルゴール音源作りに
興味があります。
ただし
いまの私は
かなり快眠なため
自分で
試すということが
できないのが
残念なところでは
ありますね。
交通事故で
不眠だった時期は
オルゴールも
かなり効果を
感じていましたが
眠れるように
なったため
自分に関しては
音楽は適用できない時期に
きています。
悩ましい
部分も
ありますが
こちらも
工夫して
作っていきたいなと
思いますね。
今日は
睡眠薬の
おはなしを
しました。
まとめ
今日から
新しい曲が
サブスク配信を
開始しております。
その他の
サブスク一覧へは
こちらから
飛んでみてください。
https://big-up.style/QWMx6ZpdLO
柔らかい
オルゴール音源に
なっています。
睡眠の
おともに
どうぞ。
それでは、今日はこの辺で。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。
また明日です！
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