統合失調症の症状が
消えてきてしまってから
少し刺激不足を
感じている昨今です.
これに対応するために
いろいろと策を
練っていますので
ぜひ最後まで
お読みください.
刺激不足を感じています
それでは、行ってみましょう！
さて昨年の
11月に体調がよくなってきてから
おやすみを挟んで少し
作曲を再開してきています.
少し刺激不足を
感じているタイミングだったり
します.
いままでは
「このあと体調不良がくるぞ…」と
身構えていたことが
よくあったのですが
このあとくるぞ…のあと
結局体調が落ちない
という循環になったので
脳がエラーでバグっているようです.
しばらくすると
ある程度やっても
体調は落ちないという
認識に変わりそうかなと
思っています.
こうなると
統合失調症の陰性症状のような
やる気の低下や疲れやすさみたいなものも
ないので
自由に創作活動も
できるのかなと思ったりしています.
同時に問題になってくるのが
刺激不足に感じるということです.
統合失調症の幻覚妄想もあり
脳内がわいわいしていた時期は
疲れはありましたが元気なようにも
感じていたのかもしれません.
いまは静寂を楽しむ余裕も
出てきたのと同時に
いままでと同じ生活だと
刺激が足りないのかなと
思っています.
少しアクションを
起こす必要のある時期です.
暇だな〜と感じる時間も
増えたこともあり
その時間で曲を作ったりも
するようになっています.
1つ根本的な
解決になりそうかなと思うのは
4月からボランティアを
はじめることです.
英語を使ったボランティアのため
いままでと違う脳を使い
いままでと違う刺激が
入ってくることが期待できるかなと
思います.
統合失調症の根本的な
症状が改善しているのを
感じていますが
まだ不眠とかは
ちょっとあるかなと
思いますので
今後もお薬は
飲み続けて
様子を見ていきたいと
思います.
それでは、今日はこの辺で.
いつもお読みいただき
ありがとうございます.
また明日です！
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