睡眠時間が確保できて
少しずつ認知機能が
回復してきています.
ふと子供の頃を
振り返ると
自分の能力以上に
原因となっていたことが
わかってきたような
気がするので
今日はそれについて
振り返ってみます.
ぜひ最後まで
お読みください.
統合失調症の認知機能が回復してきて思うこと
それでは、行ってみましょう！
さてここ数週間で
睡眠時間が7,8時間に
なってきました.
たまに短めのときもあれば
何度も夜中に起きるときも
あるのですが
少しずつ認知機能が
回復してきているのを
感じています.
認知機能というときの
認知というのは
認識と知識のことのようですが
言われたことを覚えているとか
予定通りに物事を進めるとか
そういった機能を担っている
部分のことのようです.
普段土曜日に
ガイドのボランティアをしていて
パッと出身の国を言われたときに
あとで思い出せるようになったりして
認知機能が回復してきているのを
感じています.
ふとこういう機能の
回復で感じたのが
自分の青春期のことでした.
私は自分があまり
地頭がよくない自覚があり
なんでこんなことも覚えられないんだ
もっと頑張らなくてはと思って
焦っていたときがありました.
どうやら実際には
家庭のストレスや多忙なのがあわさって
脳の機能が低下して
覚えきれないような状態だったことに
最近気づきました.
覚えられないから頑張るではなく
もう少し余裕を持って
リラックスして臨めたら違ったのかもなと
思ったり.
家庭的にそんな余裕が
なかったことそのものが
病気の根本的な原因ですから
それも仕方ないのかなと
思いますが
それに気づけたいま
これからは違うやり方を
していこうかなと
思っていたりします.
いまは仕事に関しては
音楽だけを頑張るか
それ以外の仕事を入れていくか
少し考えている時期です.
就労移行支援で
訓練を受けた経験では
うまく回せそうなら
外での仕事も
創作の刺激になりプラスになると
感じています.
最近聴いた「退職代行」という曲で
やはり表現を肥やすような経験が重要と
思ったことも大きいですね.
私の場合は
金銭的にも生活的にも
忙しさ的にも
落ち着いて安定しているときに
良い曲が出てくるようなので
うまく環境を整えたいなと思っています.
来年は引っ越しを検討しているので
それに向けても準備を進めたいところです.
仕事や創作
そしてそこに恋愛や婚活ものってきますが
どれもおろそかにせず
少しずつできたらなと
考えています.
今日は認知機能の回復で
青春期に課題としていたことを
振り返ってみました.
それでは、今日はこの辺で.
いつもお読みいただき
ありがとうございます.
また明日です！
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