環境を変える-菊田裕樹さんに教わった引っ越しと歯科の検診-

タイアンドギーの
日高さんが
ちょっと前に
一年のブログ毎日更新を
達成されていましたが

今日の
エントリーが
とてもよかったので
そちらを
引用させて
いただきつつ

環境を
変える
また
選択をし
環境を
選ぶ

ということに
ついて
おはなししますね。

環境を変える-菊田裕樹さんに教わった引っ越しと歯科の検診-

それでは、行ってみましょう!

さて
ちょっと前に
普段
お世話になっている
日高さんが

ブログの
1年毎日更新を
達成されていました。

ブログを書くのを楽しむことでいいことがある!

こちらの
記事に
詳しいことが
書かれていますね。

日高さんが
ブログを
はじめられる
までのことは

裕治郎さんの
ブログに
書いてあります。

https://tai-gee.com/blog/29493

こちらです。

1年達成して
なお
ブログを
書き続けるのは
とても
大変な
ことですよね。

そして
日高さんの
今日の
エントリーで
暗黒時代のはなしを
されていました。

「人の目が気になる」どう解消する?

こちらですが…

とても
素敵な
文章でしたね。

学ぶことが
たくさんある
記事でした。

環境を変えるということ

日高さんは
ブログで

自分の
内面を
変えるために
環境を
変えた

という
おはなしを
されていました。

私が
このはなしを
聞いて
思い出したのは

私自身が
東京で
苦労していたときの
こと。

そのときは
8bit音源界隈の
せまい人間関係に
とても苦しみ

人生に
とても
迷いのある
時期でした。

困った
私は
ゲーム音楽の
作曲家の
菊田裕樹さんに
メールを送りました。

人生どうしていいか
わからない。
私は
どうしたらいいですか?

といった
内容だったように
思います。

菊田さんに
アドバイスいただいたのは
以下のふたつ

  • 引っ越しをすること
  • 歯科にかかること

この
ふたつでした。

嫌だと思うことでも
自分からそれを
掴んでしまっていることが
ある。

それを手放すのも
大事なことだと思うよ。

というような
メールを
いただいていました。

なんでも
引っ越し
というのは
それまで
自分を縛っていたものが
なくなるだそうです。

これが
本当なら
とても自分には
良いことだと思う

ということで
東京の中では
ありましたが
引っ越しを
しました。

また
歯科の検診にも
いきました。

こちらは
ミュージシャンに
よく
菊田さんが
おはなしされている
ことなんだそうです。

自分の
内面を
変えたい!


思った場合は
環境を変えてみるのが
とても良いようですね。

私は
最近
服を買うように
なりました。


と言っても
新品では
買えないので
古着を
買っているんですが

これが
自己肯定感を
育てるのに
とても
よかったです。

交通事故の
あとで
自信を
失っている状態
でしたので

自分の
服が
ほめられると
自分が
ほめられた気分に
なりました。

自分の内面的な考え方の変化

最近は
交通事故を
きっかけに
自分の内面的な
考え方にも
変化が
ありました。

もとから
持病の関係で
幻覚や妄想
と言ったものが
ある私ですが

明確に
病識を持って
そういうものが
混ざっている
ということが
わかると

意識して
区別することが
できるように
なってきます。

いままでは
何かを
考えたり
感じたりしても

それは
一応は
自分の意見や
感覚なのかな?
とも
思うんですが

改めて

「それって
持病の
幻覚や妄想
じゃない?」


聞いてみると
大半のことは
幻覚や妄想の
類だったんですよね。

特に
ネガティブな
自分を否定するような
悪いことをいうような
内なる声
みたいなものは
大半が幻覚・妄想でした。

実際に
わかりにくいのは
私の場合は

自分の
病的な
幻覚・妄想以外にも
実際にTwitterを中心に
悪口を毎日
言われていた
ということも
ありますよね。

余計に
ストレスが
たくさんかかり
なかなか病気は
快方には
向かいませんでした。

いまも
お薬は
かなり飲んでますからね。

そんな中ですが
ちょっとずつ
自分の粘り強い努力も
あって

病状が
落ち着いていき
いよいよ
自分の思考が
病気と切り離せるように
なってきました。

「本当に
それは
あなたの考えなの?」


改めて
自分に
聞いてみると

大半が
すぐに
縮こまって
消えていくので
幻覚・妄想なんだな
ということが
わかりますね。

いままでも
わりと
ネガティブな
ことや
否定的なことも
周りに言ってきましたし

たくさん
周りにも
怪訝な顔を
されたり
嫌な顔も
されたもんですが

大半が
病気が
悪かったんだな
というところに
落ち着いてきていて

これからは
新しい自分に
生まれ変わって
次のステージに
行こうね

という
風に
なってきています。

私の
音楽の
ビジョン

つまり
音楽で
リスナーやファンを
どこに連れていきたいのか?
ということを
最近よく考えるんですが

新しい自分へ
次のステージに
ファンを導く

というのが
私の
ビジョンに
かなり
近いですね。

それは
過去の私自身が
音楽をきっかけに
そうなったことが
かなり大きいです。

これからも
たゆまぬ努力を
続けて
良い曲を
書き続けていこうと
思います。

まとめ

自分の
内面を
変えるためには
環境を
変えるのが
いいですよね。

DTMとかも
モチベーションが
下がってきたら

音源購入が
モチベーションを
あげる
特効薬と
言われますね。

私も
新しい音源とかを
買えてないので
また
音源への投資も
したいなと思います。

それでは、今日はこの辺で。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。

また明日です!

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