体調不良の原因

NJE理論ブログ21日目

最近は体調が悪く
仕事が手につかない日々が
続いていました。

元から持病もあり
あまり調子が良くない日も
多いです。

今日は、ここのところの
体調不良の原因について
考察してみたいと思います。

体調不良の原因

それでは、行ってみましょう!

ここ数日くらいでしょうか
体調があまり良くなく
昼は寝ていました。

統合失調症は
良くなったり悪くなったり
を繰り返しながら

ちょっとずつ良くなっていく
という病気です。

私も、寛解に近いとはいえ
まだ寝ている日も多いです。

最近わかったことで
12月は年末に向かって
体調が悪化していくようです。

ブログをつけていると
いついつにどんな体調だったか
ということがわかり

私の場合だと
この時期はあまり体調がよくない
ようでした。

一昨年などは
点滴を打っていたようです。

今年はどうするかなと
考えているのですが

最近、液体のものを
処方するアイディアを
主治医から提案されています。

統合失調症の治療で
よく使われるお薬に

リスパダール

というお薬があります。

こちらは、鎮静効果もあり
まずは試してみるという
感じのようです。

通常は私も
錠剤で飲んでいますが

液体のほうが
効き目が早いんだそうです。

ちょうど錠剤と点滴の
間くらいのイメージでしょうか。

今日は通院日なのですが
主治医から持続性注射
なども勧められています。

これは限られた患者さんにしか
先生も勧めないと言う方法なんだそうです。

私の場合は
いままでのお薬の治療のほうが
調整などもしやすいので

このままでいこう

という風になっています。

注射は
ものによりますが

一度通院して注射すれば
きいている期間はお薬を
飲む必要がないため

行動の幅が広がる気がします。

出先で周りの人の目を気にして
お薬を飲まなくても良いのは

魅力的ですね。

長い時は三ヶ月きくものもあるので
季節が巡ることに注射をすれば良い

という感じになるのかもしれません。

私の場合はまだそこまで
行ってないと思っていますので

粘り強く
お薬で治療しようと思っています。

最近の自分を見てみると

この前、友人たちと遊んだ
時間というのが楽しくなくて

ストレスを貯めたのかもしれません。

あくまで、体調不良のきっかけ
に過ぎないと思いますが

そこから本格的に
仕事は手につかなくなっています。

季節的なものと
ストレッサーが
合わさった結果でしょうか。

A型事業所の見学

今日は通院日で
主治医と相談してくるのですが

明日はA型事業所の
見学をしてきます。

こちらはホームページや
バナーを作る仕事が
あるんだそうです。

毎日の労働時間は4時間程度で
週にすると20時間程度の
労働時間のようです。

あまり給料は高くないのですが
A型の事業所で慣れてきたら

一般雇用に挑戦する
と言う方もいると聞いています。

私の場合はまだ
体調不良で寝込む時期
というのがあるので

A型事業所も現実的じゃないなと
思ったりしています。

精神保健福祉士の資格を持つ
友人に言われたのは

副業的なスキルや働き方で
お金がもらえるんだったら

そっちの方が全然良いと思う

ということでした。

障害者雇用などは

自分の病気への理解や
ストレス対策などに加えて

会社の人間関係や
その他の体調管理など

とてもやることが多く
欠勤や遅刻、早退などが
多くなる障害者にとって

高い壁となっているように
感じています。

以前のブログで
もし障害者が

副業的なスキルや働き方で
稼いでいくのであれば

ストックの仕事がオススメ

というはなしをしましたね。

私は実践していて

ブログとフリー音源サイト

という組み合わせで
収益化を目指しています。

ブログの毎日更新は
やってみればわかるのですが
とても大変です。

ですが、継続的に更新していると
周りからも

「頑張っているね」

と声をかけてもらえたりして
自信につながります。

先ほど体調が良くない日も多い
というはなしをしましたが

ブログの更新もどうしようかな
という日も確かにあります。

裕治郎先生の教えで

ブログは朝更新する

というのを
私は徹底して守っています。

ブログだけは絶対に更新する
何がなんでも更新する

と思っているので

朝早く起きて
必ず更新するようにしています。

ブログは仕事の一環です。

まだまだ、成果が出るには
時間はかかりそうですが、
確実に感触をつかんでいます。

またこれはお知らせになるのですが…

運営している
フリー音源サイトが

今日で一周年を迎えました!

素材の数は80点を超えました!

これもみなさんのおかげです。
ありがとうございます。

フリー音源サイトの今後

ブログやフリーサイトの運営で
感触をつかんでいます。

このまま、ブログもフリー音源も
頑張ってみるのも良いかなと
思っているところです。

お金的な部分ではまだまだ
頑張らないといけないのですが

工夫していけば、全然収益化も
できると思っています。

今日は、自分の体調不良の原因から
統合失調症の私が取っている
基本戦術

そして、ブログと
フリー音源サイトのはなしを
しました。

それでは、今日はこの辺で。

いつもお読みいただきありがとうございます。

また明日です!

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