今日は
睡眠薬の
おはなしです。
ちょっと前に
ロゼレムと
デエビゴを
減らしてみる
という
おはなしを
しましたが
その後
どうなったのか？
という
おはなしです。
順調に
減薬
できていますので
そのことについて
触れながら
これからの
減薬プランについて
おはなししますね。
ロゼレム・デエビゴを減らしてからどうなったか？
それでは、行ってみましょう！
さて
今日は
睡眠薬の
おはなしです。
来週に
通院日に
なるんですが
前の
通院で
医師のほうから
睡眠薬を
調整してみても
良い
という
許可を
いただいて
いました。
そんなことも
あって
いろいろと
減薬を
試して
いました。
こちらの
減薬の
ことに
ついては
以下の記事で
書かせていただいて
います。
具体的に
お薬が
その後
どうなったのか？
という
部分を
書いていなかった
気がするので
まずは
それについて
書きますね。
お薬はデエビゴ5mgのみに
まず
減薬を
する前の
睡眠薬の
処方に
ついてですが
- ロゼレム8mg
- デエビゴ10mg
という
感じで
ちょっと
量が
多めに
出ていました。
だいぶ
眠気が
残っているなぁと
気づいたのは
飲まない日を
作ってみたのが
きっかけでしたね。
こちらは
睡眠薬の
副作用の
ようでした。
ここから
適正量を
見定めるために
全部
なくしてみたり
ロゼレムだけに
してみたり
デエビゴだけに
してみたり
しました。
結論として
デエビゴ5mgのみに
する
という形で
まとまりました。
ロゼレムは
付き合いが
長いお薬に
なるので
こっちを
残しても
いいのかな？
とも
思ったのですが
ロゼレムだけに
すると
悪夢の
副作用が
あるようだったので
デエビゴを
残す形に
なりましたね。
以前
お薬から
注射の
ゼプリオンに
切り替わる時に
減薬プランを
立てていたのですが
睡眠薬に
関しては
3年を
目安に
ゼロにする
という
プランを
立てています。
いま
2年目なので
順調に
きているのでは
ないでしょうか。
焦らず
しっかりと
服薬して
タイミングを
入れて
見直しをして
お薬を
調整していけば
いいかなと
考えています。
お薬を
たっぷり
飲んでいた頃から
すると
睡眠薬を
飲まなくても
眠れる日が
あることに
感動してしまいますが
自分の
病気というのも
もう寛解期なんだなと
感慨深い
感じがしました。
今日は
睡眠薬の
おはなしを
しました。
まとめ
減薬に
関して
書かせて
いただきました。
減薬に
関しては
必ず
医師の
指導のもと
行ってくださいね。
私は
断薬みたいなことは
不要だと
思っていますので
焦らず
まいりましょう。
睡眠に
苦労している方の
ための
オルゴールの
プレイリストも
ございます。
ぜひ
ご活用
ください。
それでは、今日はこの辺で。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。
また明日です！
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