オルゴールで落ち着くのはなぜか？

2024年1月12日

今日は
オルゴール関連の
記事です。

オルゴールを
聞いていると
リラックスして
落ち着くと
思いますが

それが
なぜなのか？

ということに
ついて

心理学の
方面から
解説いたします。

気になる方は
是非
最後まで
読んでみて
くださいね。

オルゴールで落ち着くのはなぜか？

それでは、行ってみましょう！

まずは
今日の
一曲から
ですね！

【オルゴールのフリー音源】ぬくもり(Warmth)【赤ちゃん・寝かしつけ】

さて
今日は
オルゴールで
落ち着くのは
なぜか？

という
おはなしです。

オルゴールを
聞いていると
癒されて
気持ちが
落ち着く

と
感じる方も
多いと思います。

こちらは
スピリチュアルな
方面の記事は
見かける気がしますが

心理学が
脳科学の
方面から
解説してみると

脳の
α波が
出ているから

という風に
説明することが
できます。

脳のα波とは？

α波とは
何か？

という
ことですが

こちらは
人間が
リラックスしている時に
出る
脳波になります。

α(アルファ)波：
8～13Hzの周波数で安静、覚醒、閉眼状態で正常成人の頭頂部、後頭部で最も著明に見られる。
振幅はかなり個人差もあるがおよそ20～50uVとされている。
α波は目を開いたり精神活動を行ったりすると減衰するのが特徴である。
https://naraamt.or.jp/Academic/kensyuukai/2005/kirei/nouha_normal/nouha_normal.html

こんな感じで
人間が
のんびりとした
気持ちの時に
出やすい脳波に
なります。

ほかにも
δ(デルタ)波や
θ(シータ)波
β波などが
あるようです。

私は
大学生のときに
心理学を
専攻していたんですが

生理心理学の
授業のときに
脳波を
取る授業が
ありました。

その日は
確か
前日に

ゼミの
レポートのための
録音資料の
書き起こしを
やっていて

睡眠不足だったんだろうなと
思いますが

実験室で
暗い部屋で
脳波の測定を
していると

静かで
ちょっと
うとうとして
しまいました。

頑張って
起きていたのですが

あとで
脳波を
みてみると

綺麗に
α波が
出ていましたね。