今日も
オルゴールの
はなしを
します。
昨年の
2月に
交通事故に
あい
その際に
メンタルケアの
一環として
オルゴールを
聞いていました。
その時の
ことを
振り返りながら
これからの
ことについて
書いてみたいと
思います。
交通事故後に眠れない時にオルゴールを聞いていたはなし
それでは、行ってみましょう！
さて
こちらの
ブログでは
何度か
おはなししていますが
昨年の
2月に
交通事故に
あいました。
相手に
逃げられてしまい
いまも
借り入れなども
あって
苦労しているんですが
そのときに
オルゴールを
聞くような
生活を
送っていました。
これは
ちょうど
事故の直後などは
2時間3時間と
眠れなかったので
オルゴールを
かけてみていた
んですよね。
すると
20分か
30分くらい
すると
気持ちが
落ち着いて
きていました。
交通事故とオルゴール
交通事故の
際には
コルチゾールと
言われる
物質が
たくさん出て
ストレスに
対処しようと
します。
これが
海馬を
傷つけてしまう
原因にも
なるようです。
海馬というのは
脳の部位で
記憶に
まつわるような
ことを
している
部位ですね。
でも
安心して
ください。
海馬というのは
新しい
神経細胞が
作られる部位に
なるので
私は
これは
チャンスだ！
と
とらえました。
いままでの
いやなことを
忘れる
チャンスが
きていると
考えて
新しいこと
安心できること
楽しいこと
落ち着けること
こうしたことを
増やしていました。
その
一環で
オルゴールを
よく
聞いていました。
こちらに
その時聞いていた
オルゴールを
まとめて
あります。
うるさい音楽は
あの時は
しんどかったので
オルゴールのような
ゆったりとした
音楽は
とてもよかったです。
まとめ
私は
元から
精神の
持病も
あり
交通事故の
ときは
入院の
はなしも
ちょっとだけ
出ていました。
なんとか
周りの
サポートもあり
入院は
回避できたのですが
自分の
こうした
体験を
世の中に
還元したい！
と
交通事故を
きっかけに
強く思うように
なり
いまは
睡眠のための
オルゴールを
作っています。
ちょうど
今日も
サブスクのほうで
新作が
配信開始されております。
サブスクの
一覧は
こちらから
お願いいたします。
是非
聞いてみて
くださいね。
それでは、今日はこの辺で。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。
また明日です！
LINE公式アカウント追加
