精神障害者のメンタルグルチャについて思うこと

実は
ここ
数週間で

人脈を
広げていたりする
私です。

ひとつ
試してみた

自助会の
ような
グループで

メンタルグルチャ
というのが
ありましたので

そのことに
ついて
おはなし
しますね。

精神障害者のメンタルグルチャについて思うこと

それでは、行ってみましょう！

まずは
今日の
一曲から
ですね！

#title		"Wash the Dishes"
#composer	"rana"
#Copyright	"nsd.lib, Copyright (c) 2012 S.W. All rights reserved."

#offsetPCM	$C000
#code		"nsd_vrc6.bin"
#bgm		1

E(0) = { 13 12 11 8 D1 7 D2 6 L 5 }
E(1) = {12 L 0 }
E(2) = { 12 12 12 12 12 L 0 }

E(3) = {      	06 08 10 11 11 11 10 10 10 10			;StringsA
		09 D8 09 D8 08 D8 08 D8 07 D8 07 D8 L	06 }
E(4)= {		03 05 07 08 D2 07 D4						;StringsB
		06 D8 06 D8 05 D8 05 D8 04 D8 04 D8 L	03}
E(5) = {       	10 07
		13 11 09 07 05 03 02
		04 07 05 04 03 02 02 01
		03 05 04 03 02 02 01 L 01 }
E(7) = {	12 10 9 7 L 5 }
E(8) = {	13 10 9 7 D4 L 1 }
E(9) = {	14 12 10 D4 8 D4 6 D4 5 D1 L 0 }
E(14) = { 02 03 04 05 D4 04 D4 03 D4 02 D4 L 01 }			;Strings C
E(15) = {02 03 04 05 D4 04 D4 03 D4 02 D4 L 01 00 }
E(30) = { (43,15,5) (15,0,50) L 0 R L 0 }
E(40) = { 10 9 8 7 L 0 }									;kirbyR
E(41) = { 12 11 10 9 L 1 }
E(42) = { 15 13 12 11 L 4 }
E(43) = { 14 L 0 }			;kirby part2
E(44) = { 15 L 4 }
E(45) = { 11 D1 9 8 D7 7 D2 L 0}
E(46) = { 15 14 13 12 L 4}
E(47) = { 8 D2 6 5 L 0 }		;kirby part3
E(48) = { 13 12 11 10 L 2}
E(49) = { 2 6 8 5 L 0 }		;kirby melo
E(50) = { 2 6 8 5 3 D8 4 D8 5 D8 6 D8 7 D8 8 D12 L 0}	;kirby longtone
E(51) = { 5 D2 3 2 L 0 }
E(52) = { 3 7 9 L 6 }									;kirby longton2
E(53) = { 7 5 D2 L 0 }
E(461)={	10 07  L 00 }
E(462)={	10 08 07 06 05 04 03 03 02 02 01 01 L 00 }
E(463)={	13 12 10 09 09 08 08 08
			07 07 07 07 06 D8 05 D8 04 D9 03 D10 02 D11 01 D12 L 00 }
E(561)={	 -2 -2 -2 -2 -1 -1 -1 -1 0 0 0 0 L -2 -2 -2 -1 -1 -1 0 0 L 0 }

E(464)= { 10 02 L 00}
E(465)= { 07 D5 06 D6 05 D6 04 D7 03 D9 02 D11 01 D10 L 00 }
E(466)={	11 06 09 05 07 04 05 03 04 02 03 01 02 00 01 L 00 }
E(467)={	08 06 05 04 03 02 D1 L 00 }
E(468)={			  5 2 L 0 }		;kirby drums
E(469)={		    6 3 1 L 0 }
E(470)={		    7 4 2 L 0 }
E(471)={		  8 5 3 1 L 0 }
E(472)={		  9 6 4 2 L 0 }
E(473)={	   10 7 5 3 1 L 0 }
E(474)={	   11 8 6 4 2 L 0 }
E(475)={	    10 9 7 5 3 1 0 D8 1 D8 L 0 }	;kirby drums2
E(476)={	   13 10 8 6 4 2 0 D8 2 D8 L 0 }
E(477)={	 14 11 9 7 5 3 1 0 D8 3 D8 L 0 }
E(478)={	 15 12 10 8 6 4 2 0 D8 4 D8 L 0}
E(479)={	15 12 10 8 6 L 4 }
E(480)={	7 L 0 }		;kirby part2
E(481)={	10 7 5 3 L 0}
E(490)={  15 14 13 11 10 9  8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 3 2 2 2 2 L 1 D5} ;モザイクロール

E(700)={ 0 D10 2 D10 4 D10 5 D10 6 D10 4 D10 L 2 D10 3 D6 1 D6 }	;�g�̉���
E(800)={6,12,11,10,9,8,12,7,5,4,3,2,1, L 0} // コナミスネア+クローズハット
E(801) = {12,6, L 2} // クローズハット単体
E(802) = {12,8,7,5,5,5,12,8,5,5,4,4,4,3,3,3,2,2, L 2} // オープンハット+クローズハット
E(803) = {10,14,13,12,10,10,12,9,7,7,5,5,12,6,3,3,2,2,1,1, L 0} // シンバル+クローズハット
E(804) = {10,-10, L 0}

E(900) = { L 0 12}

DPCM {

		 c4, "an_kick.dmc",15,0
       	 d4, "snare_CH.dmc",15,0
				 e4, "rocktom.dmc",15,0
}

@OP(1) ={@R $05,$03,$10,$06,$74,$A1,$13,$F4};シンセ

@OP(3) ={@R $01,$41,$11,$00,$A0,$A0,$83,$95} ; guitar

@OP(16)={@R $A5,$21,$15,$0E,$85,$F4,$AA,$2A};Pad


BGM(0)

{


//A
TR1 t150  Ev3 o4 v14 l8 
TR3   o2 q7 l8   [2 [16 c>c<] < [16 b>b<] > ] < [16 a>a<] > <[16 g>g<] >
TR2  Ev5  q7 o4 v10 l8[2  [4 gggg4 ggg]  [4 gggg4 ggg]]   [4 eeee4 eee]   [4 dddd4 ddd]
TR6  Ev5  q7 o4 v8  l8[2  [4 eeee4 eee]  [4 dddd4 ddd]]   [4 cccc4 ccc]   [4<bbbb4 bbb>]
TR7  Ev5  q7 o4 v8  l8[2  [4 cccc4 ccc]  [4 <bbbb4 bbb>]] [4 <aaaa4 aaa>] [4 <gggg4 ggg>]


TR8 o2 l8 v6 q7 [2 [16 c>c<] < [16 b>b<] > ] < [16 a>a<] > <[16 g>g<] >


TR4	 o4  Ev463En561e4 En* Ev466d8 Ev462g8 [Ev461a16a16 Ev462g8 Ev466d8 Ev462g8]47
TR5  o4  l4 [cccc]24



//A'
TR1  Ev3 o4 v14 l8 
TR3   o2 q7 l8   [2 [16 c>c<] < [16 b>b<] > ] < [16 a>a<] > [8 d>d<]  < [8 b>b<] > 
TR2  Ev5  q7 o4 v10 l8[2  [4 gggg4 ggg]  [4 gggg4 ggg]]   [4 eeee4 eee]   [2 aaaa4 aaa] [2 gggg4 ggg]
TR6  Ev5  q7 o4 v8  l8[2  [4 eeee4 eee]  [4 dddd4 ddd]]   [4 cccc4 ccc]   [2 ffff4 fff] [2 dddd4 ddd]
TR7  Ev5  q7 o4 v8  l8[2  [4 cccc4 ccc]  [4 <bbbb4 bbb>]] [4 <aaaa4 aaa>] [2 dddd4 ddd] [2 <bbbb4 bbb>]


TR8 o2 l8 v6 q7 [2 [16 c>c<] < [16 b>b<] > ] < [16 a>a<] > [8 d>d<] < [8 b>b<] >


TR4	 o4  Ev463En561e4 En* Ev466d8 Ev462g8 [Ev461a16a16 Ev462g8 Ev466d8 Ev462g8]47
TR5  o4  l4 [cccc]24
}

最近
体調を
崩して

寝てばかりで
暇だったので

ジモティーで
見つけた

メンタルグルチャ
というのに
入ってみたり
していました。

メンタルグルチャ
というのは

メンタルというのは
精神の疾患の
ことで

グルチャ
というのは
グループチャットの
ことです。